そのしんどさ、がんばる時間が違うのかも。「ねむりの時間割設計屋さん」イベントを開催！

開催内容

朝起きられない、ぐっすり寝た気がしない、作業に集中できないことが多い。その悩み、自分の身体にあった時間で生活できていないことが原因かも。「ねむりの時間割設計屋さん」は、あなたの生活の特徴に合わせた入眠・起床のタイミング、寝るまでの過ごし方、睡眠時間など、眠りにまつわるスケジュールをプロと一緒に組み立てるイベントです。
ねむタイムの型をチェックした後、あなたにぴったりのスケジュールを立てて、毎日を思いっきり楽しませんか？

〈開催日〉	2026年8月29日(土)~8月30日(日)
〈時間〉	11:00~19:00 ※各回20分
〈料金〉	1,000円(税込)
〈場所〉	ルクアイーレ 9F 「梅田蔦屋書店シェアラウンジ」　※以下MAP参照
〈参加方法〉	予約制となりますので、予約ページからお申込みください。 ※空きがある場合は当日受け付けも可能です。

【注意事項】
※イベント当日は予約時間の5分前に会場にお越しください。
※ご予約時間より5分以上経過した場合はキャンセル扱いとなり、払い戻しはできませんのでご了承ください。
※キャンセルはご予約日の3日前までとなりますが、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25日が過ぎるとキャンセル(返金)はできませんのでご注意くださいませ。
※1つのご予約につき、お1人様分のサービスとなります。2名様分をご希望の場合は、2枠分をご予約ください。
※本イベントは睡眠に関するアドバイスや情報提供を目的としたものであり、医療上の診断・治療に代わるものではありません。健康状態や睡眠に関してご不安のある方は、医師などの専門家へご相談ください。
※イベント内でご案内するチャートは、イベントの趣旨に基づいて作成された参考情報です。結果はあくまで現在の傾向を示すものであり、将来の疾病リスクや健康状態を予測・診断するものではありません。
※イベントの記録およびSNS等での発信を目的として、会場内を撮影する場合があり、お客様が映り込む可能性がございますので、ご了承ください。
※イベントは諸事情により中止・変更する場合がございます。
その場合は、ルクア大阪のホームページ(https://www.lucua.jp/)の「お知らせ」欄にて、お知らせいたしますので、ご来店の前にご確認をお願いいたします。